EJERCICIOS FÍSICOS DE MODA
La practica de actividades al aire libre, la "supervivencia" como deporte y otros ejercicios destinados a mantener una buena salud en la relación de las personas con los medios naturales, derivan a otras formas de entender el cultivo de la forma física más "asequibles", en principio para todos aquellos colectivos que tienen difícil acceso a las áreas naturales y disponen de poco tiempo de entrenamiento en las zonas donde desarrollar las practicas precisas.
EI aerobic no es otra cosa que una especie de gimnasia, realizada a ritmo musical, persistente y sincopado según los gustos del momento. Estos ejercicios pueden ser muy beneficiosos si respetamos sus limitaciones y prevenimos los eventuales riesgos derivados de cualquier actividad física excesiva para un organismo, aunque para otro sea inocua.
