LA CABEZA


Hay que empezar activando primero la respiración, es bueno imaginar como el aire afluye a todas las partes del cuerpo. Después hay concentrarse en los problemas y considerar su solución, intentando verlos con serenidad y separándolos en "importantes" y "no importantes".
En este puntos se llevarán a cabo ejercicios de fricción en el cuero cabelludo; después se realizarán movimientos circulares con los dedos en la frente y en las sienes. Por último, se pasan las manos con efecto de profundidad encima de las cejas hasta el cuero cabelludo (realizar este ejercicio tres veces en total).
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