EQUILIBRIO CUALITATIVO
La alimentación diaria debe incluir al menos un alimento de cada grupo:
1.- Carne/pescado.
2.- Fruta y verdura fresca.
3.- Féculas.
¿ Que es el equilibrio alimentario cualitativo ?
Consiste en mantener un equilibrio adecuado en el consumo de los diversos elementos que constituyen la alimentación. Se trata de una cuestión compleja, aunque básica para el mantenimiento de la salud, por lo que en los apartados inferiores, se presentan las líneas maestras.
